Türk kızları evlendikten sonra kilo aldığını söyler. Ancak bazıları da almaz. Avrupa'da yapılan bir araştırmaya göre 1 yıl evli duran çiftlerde bayanlarda ortalama 1,5 kilo artış olurken, erkeklerde ortalama 6 kilo artış gözlenmektedir. Evlilik sonrasında sporunuza devam etmeli ve sürekli olarak televizyon başında vakit geçirmemelisiniz. Atıştırmalarınıza da dikkat etmelisiniz.
Genellikle çiftler iş dönüşü yorgun olduklarından dolayı bir çoğu hazır yemeklere başvurmaktadırlar. Bu yemekler de kalori bakımından çok yüksek olduğundan dolayı size kilo olarak dönecektir. Özellikle akşamları televizyon başında oturmaktansa , eşiniz ile yapacağınız yürüyüş vücut sağlığınız için çok iyi olacaktır.
at Perşembe, Eylül 05, 2013
|
Türk kızları evlendikten sonra kilo aldığını söyler. Ancak bazıları da almaz. Avrupa'da yapılan bir araştırmaya göre 1 yıl evli duran çiftlerde bayanlarda ortalama 1,5 kilo artış olurken, erkeklerde ortalama 6 kilo artış gözlenmektedir. Evlilik sonrasında sporunuza devam etmeli ve sürekli olarak televizyon başında vakit geçirmemelisiniz. Atıştırmalarınıza da dikkat etmelisiniz.
Genellikle çiftler iş dönüşü yorgun olduklarından dolayı bir çoğu hazır yemeklere başvurmaktadırlar. Bu yemekler de kalori bakımından çok yüksek olduğundan dolayı size kilo olarak dönecektir. Özellikle akşamları televizyon başında oturmaktansa , eşiniz ile yapacağınız yürüyüş vücut sağlığınız için çok iyi olacaktır.
